「白菜と肉団子のとろ旨あんかけ」レシピ

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りなは

とろとろのあんかけが寒い日にピッタリ!たっぷり白菜が食べられるレシピです。

材料(4人分)

白菜〇1/4個
肉団子〇12個
春雨〇40g
水溶き片栗粉〇大さじ2(水大さじ2)
ごま油〇大さじ1
<調味料>
しょう油〇大さじ2
みりん〇大さじ2
〇大さじ2
鶏ガラスープ〇大さじ1
〇200ml

作り方

  1. 白菜はざく切り、春雨はぬるま湯に5分つけて戻しておく。調味料は混ぜ合わせておく。熱したフライパンにごま油を入れ、肉団子を炒める。
  2. 少し焦げ目がついたら、白菜を入れしんなりしたら水と調味料を入れる。
  3. 煮立ったら火を止めて春雨を入れひと混ぜし、水溶き片栗粉を入れて全体を混ぜ合わせる。再び火をつけてとろみがついたら器に盛る。

まとめ

とろとろのあんかけが寒い日にピッタリ白菜の大量消費にも!
肉団子は手作りもいいけど、市販のもので作れば20分程度で作れちゃいます。
ご飯の上に乗せて丼もおすすめです。

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rinaha37

スポーツママが作るパフォーマンスアップレシピ💪 子どもに作りたい ▶︎簡単栄養満点 ▶︎頑張らないけど美味しい ▶︎怪我をさせないご飯 を目指してます。 ………………………………………………◽️ジュニアテニスコーチ歴15年目 ◽️スポーツ栄養プランナー  ◽️3児の母👦👧👶

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